禁煙

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日常・経験

電子タバコのメリット・デメリットと後悔しない選び方・2023年オススメ電子タバコ5選

どうも!TaiTaiです。 電子タバコは、 従来のタバコと比較して 無煙・無臭で、ニコチン0なので、 禁煙や節煙に役立つとされています。 しかし、 デメリットも存在し、 選び方に悩む方も多いことでしょう。 本記事では、 電子タバコのメリット...
日常・経験

おすすめ禁煙グッズでスムーズに禁煙!効果・メリット・デメリット!をまとめました

どうも!TaiTaiです。 禁煙を目指す皆さんに向けて、 おすすめの禁煙グッズを 一覧でご紹介したいと思います。 禁煙グッズは、 禁煙に取り組む際の強力なサポートとなります。 それぞれのメリット・デメリットをまとめました。 私自身も以前は ...
日常・経験

【喫煙歴33年】禁煙成功への道!私が止めれた効果的な5つのコツを大公開

どうもTaiTaiです! 今回のブログでは、 皆さんが禁煙に成功するための 効果的な5つのコツを ご紹介したいと思います。 私自身も以前は 1日20本は吸っていた 喫煙者でしたが、 これらのコツを使って禁煙に成功しました。 それでは、さっそ...
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